Ich unterstütze Sie Ihre eigenen Ressourcen bewusst wahrzunehmen und einzusetzen. Sie entwickeln Strategien, Ihre Work-Life-Balance
wiederher-zustellen oder gar nicht erst in eine Schieflage geraten zu lassen.
Sie erfahren und erleben wie Sie die notwendige Ausgeglichenheit erlangen um Erkrankungen wie z.B. einem BurnOut zu vermeiden oder den
Ausstieg
zu finden.
Was brauchen Sie um unter Ihren Rahmenbedingungen des Alltags selbst-wirksam zu bleiben und Ihre Selbstwirksamkeit zu spüren, damit am Ende
des Tages noch Energie für Ihre privates Leben mit allen Bedürfnissen und Hobbies bleibt?
Lernen Sie stärker auf sich zu achten, sich abzugrenzen und die erlernten Strategien zielführend und situationsbezogen
einzusetzen.
Freuen Sie sich dabei auf konkrete Übungen sowie interessante-praxis- und alltagsorientierte Anregungen.
Welches persönliche Thema Sie auch mitbringen, gemeinsam mit dem Pferd werden Sie sich den Ursachen zuwenden und diese mit Blick
auf
• den Biorhythmus und Ihre innere Uhr
• Ihre Konzentrationsfähigkeit und mentale Stärke
• den eigenen Ressourcen und deren ökonomischen Einsatz
• Prävention durch aktives Handeln
bearbeiten.